Posted by Müziğin iyileştirdiği kanıtlandı
Mozart’ın rahatlatıcı melodileri kırık bir kalbi onarmaya yardımcı olabilir mi? Araştırmalar, Mozart ve Strauss’un klasik müziğini dinlemenin, kalp krizi geçiren insanlar üzerinde derin ve olumlu bir etki yaratabileceğini gösteriyor.
Ruhr Üniversitesi Bochum’da Hans-Joachim Trapp ve Gabriela Volt tarafından yürütülen bir araştırma, iyileşme yolunda olanlara umut veriyor.
Kalp senfonisi
İnsan kalbi, karmaşık ritmi ve hassas dengesiyle çoğu zaman bir senfoniye benzetilir. Bu nedenle duyguların evrensel dili olan müziğin iyileşme sürecinde rol oynayabilmesi şaşırtıcı değildir. Yukarıda bahsedilen çalışma, farklı müzik türlerinin kardiyovasküler sistemi nasıl etkilediğini araştırmak için yola çıktı ve Mozart ve Strauss’un dikkate değer bir etkisi olduğunu buldu.
Kandaki lipit konsantrasyonunun azaltılması
Çalışmaya iki gruba ayrılan 120 kişi katıldı: biri 25 dakika boyunca müzik dinletti, diğeri ise bir süre sessiz kaldı. Müzik grubu içinde katılımcılar, her biri Wolfgang Amadeus Mozart, Johann Strauss Jr. veya kült pop grubu ABBA’nın müziğine maruz kalan üç alt gruba ayrıldı. Bu seanslardan önce ve sonra araştırmacılar katılımcıların kan basıncını, kalp atış hızını ve kortizol düzeylerini ölçtüler.
Mozart ve Strauss’un rahatlatıcı sesleri
Sonuçlar şaşırtıcıydı. Mozart ve Strauss’un klasik kompozisyonları kan basıncını ve kalp atış hızını önemli ölçüde azalttı. ABBA’nın şarkılarını dinlerken bu sakinleştirici etki önemli ölçüde ortaya çıkmadı. Şaşırtıcı bir şekilde, kontrol grubunun yaptığı aktivite olan sırtüstü pozisyonda dinlenmek bile, hastaların klasik müzik dinlediği zamanki kadar olmasa da, kan basıncında hafif bir düşüşe neden oldu.
Kortizol düzeyi ve cinsiyet
Ayrıca tüm müzik türleri, stresle ilişkili bir hormon olan kortizolde de önemli azalmalara yol açtı. Ancak cinsiyetin bu azalmanın boyutunda rol oynadığı görüldü. Özellikle Mozart ve Strauss dinlendikten sonra erkeklerde kortizol düzeylerinde kadınlara göre daha belirgin bir düşüş görüldü. Kontrol grubuyla karşılaştırıldığında müziğin etkisinin sessizliğinkinden çok daha büyük olması, müziğin terapötik bir müdahale olma potansiyelini vurguluyor.
Peki neden Mozart’ın müziği kalbi iyileştirmenin anahtarı olabilir? Kesin mekanizmalar daha fazla araştırma konusu olmaya devam etse de, Mozart ve Strauss’un karmaşık ve uyumlu kompozisyonlarının vücutta bir gevşeme tepkisine neden olduğuna inanılmaktadır. Bu daha sonra kan basıncında ve kalp atış hızında azalmaya, kortizol seviyelerinde azalmaya ve sakinlik hissine yol açar; bu da kalp krizinden kurtulan insanlar için faydalıdır.
Çalışma, müziğin sağlık hizmetlerinde kullanımı için yeni olanaklar sunuyor. Geleneksel tıbbi tedavinin yerini tutmasa da, Mozart’ın müziğini iyileşme sürecine eklemek, kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek için basit, uygun maliyetli ve invazif olmayan bir seçenek sunuyor. Sanat ve insan refahı arasındaki derin bağlantının bir hatırlatıcısıdır.
Müziğin iyileştirici gücü yüzyıllardır insanoğlunu büyüleyen bir konudur. Artık modern bilim, Mozart ve Strauss’un klasik bestelerinin özellikle kalp krizi geçirenler için iyileştirici potansiyeline ışık tutuyor. Oyundaki mekanizmaları tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, bir şey açıktır: Müziğin sadece ruhu değil aynı zamanda kalbi de iyileştirme konusunda eşsiz bir yeteneği vardır. Dolayısıyla siz veya tanıdığınız biri iyileşme yolundaysa, günlük rejiminize Mozart’ın müzik ilacından bir doz eklemeyi düşünün; bu tam ve hızlı bir iyileşme için gereken uyumlu ilaç olabilir.